How to Yoga

Hoe te Yoga

Mok met Yoga mat onderzetter

Intensieve oefeningen zijn misschien goed en wel - maar laat het je ook goed voelen? Mensen over de hele wereld beoefenen yoga omdat het ontspant en energie geeft, kracht en uithoudingsvermogen opbouwt, flexibiliteit vergroot en geest, lichaam en ziel verfrist. Onze 10 oz. Yoga How-to mok toont houdingen voor elk van je chakra's evenals de Zonnegroet. Of je nu individuele houdingen beoefent of een hele reeks, je hoeft niet helemaal naar de studio te gaan om elke dag een beetje yoga te doen. Waar wacht je nog op? Ga op de mat! (Met aandacht.) En adem. Yoga mat onderzetter inbegrepen!